martes, 6 de octubre de 2015

Acuaterapia o aquagym

El pasado viernes el sol lucía en lo alto, los bañadores estaban preparados, y el cuerpo nos pedía marcha... así que no dudamos en aprovechar al máximo nuestra mañanita de rehabilitación, dando la bienvenida a octubre con Lorenzo sobre nuestras cabezas...

Como siempre, comenzamos con algo de flotación, o caminando libremente, talón, punta, levantando rodillas... y luego en grupito hacer ejercicios de coordinación, equilibrio, entrenando miembros inferiores y superiores, estirando, flexionando, sonriendo... Y sólo digo una cosa, de aquí a las Olimpiadas de Natación Sincronizada...





























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